Top latest Five 출장마사지 Urban news

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해당 검토에서는 마사지 치료가 그 어떠한 치료도 받지 않는 경우보다 통증을 더 완화시켜주며, 침술과 물리 치료와 같은 기타 통증 치료법과 비교해도 마사지 치료가 여전히 이로운 것으로 밝혀졌습니다.

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마지막으로, 마사지 치료가 유용한 두 가지 다른 영역은 경련 치료와 유연성 개선입니다. 부상을 입고 과다하게 활동한 근육은 경련을 일으키는 경향이 있으며, 통증과 불편을 유발합니다.

테니스 공이나 폼롤러를 벽과 등 사이에 대세요. 테니스 공, 또는 마사지용으로 제작된 폼롤러는 운동기구 매장이나 백화점에서 구입하세요.

마사지 오일이나 로션 고르기. 백화점에서 마사지 오일을 찾을 수도 있지만, 온라인으로 구매할 수도 있다. 집에 있는 코코넛 오일도 마사지 오일로 좋다.

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스웨디시 마사지와 일반 마사지의 가장 큰 차이점 중 하나는 사용되는 마사지 기술입니다. 스웨디시 마사지는 가볍고 부드러운 손놀림을 사용합니다.

아프다고 한다면 휴식을 가지고 깊게 숨을 쉬게 한다. 마사지 상대방이 준비되면 다시 시작한다.

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깔아둔 타월 뿐만 아니라 항상 여분의 타월이나 시트를 준비한다. 마사지 받는 사람의 몸을 덮는 등의 스웨디시 용도로 사용할 수 있다. 이렇게 하면 몸을 더 따뜻하고 편안하게 하여 좀 더 편안한 마사지를 받을 수 있게 돕는다.